Par SupplementenscannerNotre méthode
Médicament ou complément : la question posée juste à côté
Dans les questions associées, celle du médicament arrive immédiatement après celle du complément. L'AFMPS écrit : « En Belgique, les analogues du GLP-1 ne sont disponibles que sur prescription médicale et doivent être délivrés exclusivement dans une pharmacie agréée. » Médicaments et compléments relèvent de réglementations séparées, et un seul des deux entre dans cette comparaison.
La boîte de marque et les mêmes actifs achetés séparément
La liste d'ingrédients d'un brûleur de graisse est courte et varie peu d'une marque à l'autre : caféine, extrait de thé vert, L-carnitine, chrome, guarana, parfois de la capsaïcine. Le guarana apporte sa propre caféine, que toutes les étiquettes n'additionnent pas au chiffre de caféine annoncé séparément.
Quand les milligrammes par ingrédient cèdent la place à une seule ligne « mélange » suivie d'un poids total, il n'y a plus rien à recalculer face aux actifs achetés à part. La caféine est le plus simple à retrouver seule : des milligrammes par comprimé, sous forme anhydre. Issue du guarana, elle s'écrit en pourcentage dans l'extrait et le poids du comprimé cesse d'être la dose. Ces mêmes comprimés figurent sur énergie et concentration.
Deux ou trois gélules à la fois est courant, donc un prix par gélule n'est pas un prix par jour. Le classement se fait par portion, et un pot qui n'annonce aucun nombre de portions n'en obtient aucun.
Le bloqueur de glucides, lui, se classe à la gélule, et son étiquette chiffre des milligrammes d'extrait de haricot blanc, Phaseolus vulgaris ou phaséolamine dans la liste. Le rapport de concentration, quand il est imprimé, dit ce que ce poids représente.
Le konjac, tête d'affiche du rayon belge, se compte à la portion
Les deux pages de conseil qui répondent à cette requête ouvrent sur le konjac, c'est-à-dire le glucomannane. Il appartient aux fibres, la famille dont la portion change le plus d'un pot à l'autre : le glucomannane se prend en gélules, le psyllium à la cuillère-mesure de quelques grammes, l'inuline en dose de poudre. Le classement suit la portion annoncée sur l'emballage plutôt que le poids du pot. Le reste du rayon est traité sur digestion et fibres.
Thé vert, CLA, carnitine : ce que la quantité affichée ne dit pas
L'extrait de thé vert revient sur ces mêmes pages, et c'est l'étiquette où le chiffre mis en avant compte le moins. Trois nombres se suivent : le poids d'extrait, le pourcentage de polyphénols ou de catéchines, puis les milligrammes d'EGCG par gélule. C'est le troisième qui met deux boîtes sur le même plan. Le matcha appartient à la même catégorie mais se vend au gramme : sans nombre de gélules ni de portions, aucun prix par gélule n'est calculé.
Le CLA met en avant le poids d'huile de la capsule molle, souvent du carthame ; la teneur en CLA suit, en pourcentage, parfois avec la répartition entre les isomères c9,t11 et t10,c12.
Pour la L-carnitine, le L-tartrate inscrit devant le nom est un sel, et la quantité de carnitine qu'il apporte figure une ligne plus bas. L'acétyl-L-carnitine est une autre forme, à son propre prix, et la version liquide se vend en millilitres, troisième unité à côté des gélules et de la poudre.
Pourquoi « avis » et « naturel » ne changent rien à l'étiquette
« Avis » ramène des forums qui citent une marque et rarement un prix. « Naturel » ramène des extraits de plantes dont l'étiquette se lit exactement comme les autres. « Gummies » ramène des produits qui impriment leur dose à l'unité. Et « protéine perte de poids femme » aboutit à la whey et aux protéines végétales, classées au prix du kilo de protéines sur masse musculaire ; acheter de la whey au meilleur prix détaille ce calcul, en néerlandais.
Une enseigne ajoutée à la requête ne change pas l'étiquette, elle change le prix. Chaque boutique garde sa propre ligne : la même boîte vendue ailleurs n'y est pas fusionnée.