Fittergy Creatine Monohydraat poeder 400GR

Wat is Fittergy Creatine Monohydraat poeder 400GR? Fittergy Creatine Monohydraat poeder ondersteunt de spieropbouw en spierkracht in combinatie met explosieve krachtinspanningen. Een creatine monohydraat-supplement kan sporters helpen om beter te presteren tijdens maximale inspanningen die kortstondig van aard zijn. Creatine is een stof die van nature in ons lichaam voorkomt en het zit ook in vlees en vis. Hoe te gebruiken? Neem gedurende vier weken 1 - 1 ½ maatschepje (8 -12 gr) per dag. Neem daarna 2 tot 4 weken geen creatine in. Neem de creatine in twee delen over de dag in met een suikerhoudende drank, zoals vruchtensap. Op trainingsdagen bij voorkeur direct nà de training innemen. Een volle, afgestreken maatschep bevat 8 gram