QNT Sport Creatine monohydrate 3000 mg - 200 tabletten

Wat is creatine monohydraat? Creatine monohydraat is een van de meest bestudeerde voedingssupplementen in de sportvoeding. Het is van nature aanwezig in het lichaam, wordt gesynthetiseerd uit drie aminozuren (arginine, glycine, methionine) en komt ook voor in bepaalde voedingsmiddelen zoals vlees en vis. In de spieren wordt het voornamelijk opgeslagen als fosfocreatine, een verbinding die betrokken is bij het ondersteunen van korte, intensieve inspanningen. Gewaardeerd om zijn betrouwbaarheid, zuiverheid en nut binnen een trainingsprogramma, is creatine monohydraat vandaag onmisbaar voor actieve mensen die hun dagelijkse inname willen aanvullen. De erkende voordelen van creatine monohydraat. Verbetering van de fysieke capaciteit bij opeenvolgende kortdurende inspanningen met een zeer hoge intensiteit. Creatine is wetenschappelijk erkend om de fysieke prestaties te verhogen in het kader van opeenvolgende kortdurende inspanningen met een zeer hoge intensiteit, op voorwaarde dat je 3 g…