# Grossesse

L'ANSES recommande de ne pas consommer de compléments alimentaires sans l'avis d'un professionnel de santé. Ce qu'aucun avis ne dit, c'est ce que coûte une boîte par comprimé d'une boutique à l'autre. Supplementscanner fait une seule chose : classer chaque catégorie en une liste au prix par gélule, tous dosages et toutes formes confondus. Mettre côte à côte deux boîtes de même dosage et de même forme reste votre lecture, et le classement ne constitue pas un avis sur ce que vous prenez.

Meilleur prix et prix médian par ingrédient, mis à jour le 18 octobre 2026

| Ingrédient | Meilleur prix | Produit | Prix médian | Boutiques | Produits |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| [Acide folique / folate](https://supplementscanner.be/fr/categorie/folic-acid) | 0,02 € /gélule | [Unipharma Foliumzuur + Vitamine D3 Tabletten 120TB](https://supplementscanner.be/fr/p/unipharma-unipharma-foliumzuur-vitamine-d3-tabletten-120tb-72498) (De Online Drogist) | 0,18 € /gélule | 7 | 62 |
| [Vitamine D3](https://supplementscanner.be/fr/categorie/vitamin-d3) | 0,01 € /gélule | [A.Vogel Urticalcin Tabletten 1000TB](https://supplementscanner.be/fr/p/avogel-avogel-urticalcin-tabletten-1000tb-21325) (De Online Drogist) | 0,15 € /gélule | 19 | 464 |
| [Multivitamine prénatale](https://supplementscanner.be/fr/categorie/prenatal-multivitamin) | 0,18 € /gélule | [Lucovitaal Vruchtbaarheid Support Vrouw Capsules 60CP](https://supplementscanner.be/fr/p/lucovitaal-lucovitaal-vruchtbaarheid-support-vrouw-capsules-60cp-109319) (De Online Drogist) | 0,39 € /gélule | 5 | 65 |
| [Oméga-3 / DHA](https://supplementscanner.be/fr/categorie/omega-3) | 0,05 € /gélule | [Unipharma Visolie & Knoflook 90CP](https://supplementscanner.be/fr/p/unipharma-unipharma-visolie-knoflook-90cp-71582) (De Online Drogist) | 0,31 € /gélule | 22 | 507 |
| [Fer](https://supplementscanner.be/fr/categorie/iron) | 0,05 € /gélule | [Lucovitaal 100% IJzer 14 mg Bisglycinaat Tabletten 120TB](https://supplementscanner.be/fr/p/lucovitaal-lucovitaal-100-ijzer-14-mg-bisglycinaat-tabletten-120tb-115017) (De Online Drogist) | 0,22 € /gélule | 11 | 105 |
| [Calcium](https://supplementscanner.be/fr/categorie/calcium) | 0,05 € /gélule | [Lucovitaal Oesterkalk Calcium Tabletten 100TB](https://supplementscanner.be/fr/p/lucovitaal-lucovitaal-oesterkalk-calcium-tabletten-100tb-19920) (De Online Drogist) | 0,21 € /gélule | 12 | 170 |
| [Iode](https://supplementscanner.be/fr/recherche?q=iode) | 5,00 € prix total | [Lucovitaal Pure Kelp Jodium Tabletten 60TB](https://supplementscanner.be/fr/p/lucovitaal-lucovitaal-pure-kelp-jodium-tabletten-60tb-94544) (De Online Drogist) | – | 8 | 34 |
| [Probiotiques](https://supplementscanner.be/fr/categorie/probiotics) | 0,09 € /gélule | [Lucovitaal Cranberry met X-tra Lactobacillus Capsules 240CP](https://supplementscanner.be/fr/p/lucovitaal-lucovitaal-cranberry-met-x-tra-lactobacillus-capsules-240cp-66279) (De Online Drogist) | 0,56 € /gélule | 12 | 367 |
| [Choline](https://supplementscanner.be/fr/recherche?q=choline) | 14,50 € prix total | [Solgar Choline/Inositol 250/250 mg Capsules 50VCP](https://supplementscanner.be/fr/p/solgar-solgar-cholineinositol-250250-mg-capsules-50vcp-111141) (De Online Drogist) | – | 3 | 105 |

## Rétinol : ce qu'une multivitamine pour femmes enceintes laisse de côté

Les sages-femmes de la KNOV, aux Pays-Bas, indiquent qu'une multivitamine achetée spécialement pour les femmes enceintes ne contient pas de vitamine A. Le mot « prénatal » sur la face avant ne dit rien de plus ; les mots qui comptent sont dans la liste d'ingrédients, où rétinol et acétate de rétinyle désignent la vitamine A, tandis que le bêta-carotène est une forme distincte.

## Acide folique et vitamine D : les deux chiffres de l'avis, et les boîtes qui ne s'y comparent pas

Le Voedingscentrum, l'organisme néerlandais d'information alimentaire, indique 400 µg d'acide folique par jour du désir d'enfant jusqu'à 10 semaines de grossesse et 10 µg de vitamine D par jour pendant la grossesse, et ne mentionne le fer, le calcium, le DHA et l'iode qu'à une condition : une prise de sang pour le fer, une alimentation qui en apporte trop peu pour le calcium à partir de la semaine 20 et pour l'iode, avec un maximum de 200 µg, et moins de deux repas de poisson par semaine pour le DHA. La semaine 20 tombe dans le deuxième trimestre.

Le comprimé à 400 µg est celui qui porte le premier chiffre. La catégorie [acide folique](https://supplementscanner.be/fr/categorie/folic-acid) le classe avec deux autres boîtes qui ne lui ressemblent pas : le comprimé à 5 mg, soit 5 000 µg, un dosage d'un autre ordre, et la boîte marquée « folate », « méthylfolate » ou « 5-MTHF », une autre forme chimique, en µg sur l'étiquette. Le second chiffre se retrouve sur une gélule de [vitamine D3](https://supplementscanner.be/fr/categorie/vitamin-d3) sous deux unités, 10 µg ou 400 UI, et en gouttes le dosage par goutte compte, pas le prix du flacon. Entre boîtes de même forme et de même dosage, le prix par comprimé se lit ; entre les autres, il ne dit rien.

## Natalben, Gynefam et les formules prénatales : trois lignes de l'étiquette

Natalben et Gynefam sont deux formules prénatales de pharmacie. Une [multivitamine prénatale](https://supplementscanner.be/fr/categorie/prenatal-multivitamin) réunit acide folique et vitamine D avec d'autres vitamines et minéraux, dans une catégorie distincte des [multivitamines ordinaires](https://supplementscanner.be/fr/categorie/multivitamin). Face aux compléments simples, trois lignes la rendent lisible ou non. Le nombre de comprimés par jour : un, deux, ou un comprimé plus une capsule de DHA à part. La forme de l'acide folique : acide folique ou méthylfolate. Et la présence, ou non, de B12, de B6, d'iode ou de choline, que seule la liste d'ingrédients confirme. Les gummies et les comprimés à croquer impriment leur dosage par pièce et se comparent à la pièce.

## Fer, calcium, DHA, iode : le mot sur la boîte, puis le chiffre qui compare

Sur une boîte de pharmacie, le premier mot est le composé : fumarate ferreux, sulfate ou bisglycinate de fer ; carbonate ou citrate de calcium ; huile de poisson ou d'algues ; iodure de potassium ou kelp. Le chiffre qui compare vient après, et ce n'est pas celui du composé.

- Fer : les milligrammes de fer élémentaire, imprimés à côté du composé. Catégorie [fer](https://supplementscanner.be/fr/categorie/iron) ; les formes sont détaillées sur la page [fer](https://supplementscanner.be/fr/objectif/fer).
- Calcium : les milligrammes de calcium élémentaire par comprimé, 500 mg par exemple. Catégorie [calcium](https://supplementscanner.be/fr/categorie/calcium).
- DHA : les milligrammes de DHA par capsule, à part de l'EPA ; l'huile d'algues contient surtout du DHA, l'huile de poisson les deux. Catégorie [oméga-3](https://supplementscanner.be/fr/categorie/omega-3) ; l'article sur l'achat d'huile de poisson détaille cette ligne.
- Iode : les µg d'iode par unité. Sans catégorie propre, l'iode se cherche au prix de la boîte.

Restent deux ingrédients absents des deux avis cités. Les [probiotiques](https://supplementscanner.be/fr/categorie/probiotics) se comparent à la gélule, sur les souches et les UFC. La choline se cherche au prix de la boîte, sans catégorie à ce jour, et le chiffre à lire est celui des milligrammes de choline, pas du bitartrate de choline. Les mots d'étiquette sont repris, en néerlandais, dans le guide de lecture des étiquettes. Pour la période qui suit la naissance, il y a la page [allaitement](https://supplementscanner.be/fr/objectif/allaitement).

## Sources

- [ANSES : Compléments alimentaires et grossesse, l'Anses recommande d'éviter la multiplication des sources de vitamines et minéraux](https://www.anses.fr/fr/content/complements-alimentaires-et-grossesse-lanses-recommande-deviter-la-multiplication-des)
- [Voedingscentrum : Welke supplementen moet ik slikken als ik zwanger ben?](https://www.voedingscentrum.nl/nl/zwanger-en-kind/zwanger/welke-supplementen-moet-ik-slikken-als-ik-zwanger-ben-.aspx)
- [De Verloskundige (KNOV) : Supplementen in de zwangerschap](https://www.deverloskundige.nl/themas/lichaam-en-geest/supplementen-de-zwangerschap)

## Questions fréquentes

### Quels sont les suppléments à prendre pendant la grossesse ?

Cette réponse appartient à votre gynécologue, votre sage-femme ou votre pharmacien, pas à un comparateur de prix. À titre de repère public, le Voedingscentrum (Pays-Bas) retient deux chiffres, 400 µg d'acide folique par jour jusqu'à 10 semaines de grossesse et 10 µg de vitamine D par jour, et réserve le fer, le calcium, le DHA et l'iode à des situations précises, comme une prise de sang ou un menu sans poisson.

### Quel est le meilleur complément alimentaire pour une femme enceinte ?

L'étiquette ne désigne pas un meilleur produit, elle donne de quoi comparer deux boîtes : le dosage par comprimé (400 µg d'acide folique ou 5 mg, qui ne vont pas dans la même colonne), la forme (acide folique, ou folate en méthylfolate ou 5-MTHF) et le nombre de comprimés dans la boîte. Pour une formule prénatale s'ajoutent le nombre de comprimés par jour et la présence ou non de rétinol parmi les ingrédients.

### Quel complément alimentaire ne pas prendre enceinte ?

L'ANSES met en garde contre la multiplication des sources de vitamines et de minéraux sans besoin établi, et cite le risque d'excès d'iode. Du côté de la vitamine A, la KNOV (sages-femmes des Pays-Bas) décrit une multivitamine formulée pour la grossesse comme une multivitamine qui n'en contient pas. Sur l'emballage, cette vitamine apparaît sous rétinol ou acétate de rétinyle, à ne pas confondre avec le bêta-carotène.

### Quel est le meilleur complément alimentaire grossesse en pharmacie ?

En pharmacie comme en ligne, la boîte se lit sur les mêmes lignes : la forme et le dosage de l'acide folique, le nombre de comprimés par jour et par boîte, et les ingrédients pour le rétinol, l'iode ou le DHA. Deux boîtes de même forme et de même dosage se lisent sur le même prix par comprimé, quel que soit le comptoir ; entre une boîte à 400 µg et une à 5 mg, ou entre acide folique et méthylfolate, ce prix ne dit rien.

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Source : Supplementscanner, https://supplementscanner.be/fr/objectif/grossesse (prix en direct par produit)

Informations à titre de comparaison, pas un avis médical. Les ingrédients sont choisis selon ce que les gens recherchent souvent, pas comme traitement.